什么是少儿拳击？

少儿拳击，既是一项搏击格斗运动，又是一种自我保护能力！

为什么要进行少儿拳击训练？

世界各地每天都有报道校园欺凌事件发生。有时，孩子即使被欺凌，也不愿向人倾诉，因为怕再次被欺负，怕被他人嘲笑……只好默默承受。这些弱小的受害者不仅肉体受到伤害，心灵上的伤害实则更大。

如何避免校园霸凌事件的发生？除了法律要严惩施暴者，以及社会动员外，学会如何自我保护更为重要。抵制校园暴力，每个孩子都应该掌握防身之术，敢于和霸凌者说“NO!”

少儿拳击的必要性

根据美国ESPN频道针对60个不同体育项目的综合排名，无论是身体还是精神层面，拳击都是所有竞技运动中.难的运动。拳击同时需要——力量、爆发、速度、耐力、反应力、智慧和热情……更需要严格的自律能力。

儿童通过拳击训练，从而提高发育期身体综合素质，增强对陌生环境的适应能力、提高应变能力、激发大脑快速处理信息能力、培养自信心和竞争意识，建立独立坚韧的品格。

少儿拳击的好处

01.  塑形健身

拳击是一项高强度、高集中度、全身心的对抗性运动，可以促进血液循环及新陈代谢，舒缓压力。拳击是减脂塑形.有效的运动。

拳击运动步伐灵活多变，练习拳击的女孩子大多下肢修长、臀围高，肩背的肌肉、韧带都可以得到很好的锻炼；练习拳击的男孩子会比不练拳击的男孩子更加灵活，体型会非常健美。

02.  协调

拳击是一项全身性运动，讲究身体各肢体部位的协调性。拳击锻炼会使关节发育更加稳固，改善肌肉的机能，提高肌肉收缩、反应及耐受力。

03.  益智

拳击是一项对智力要求较高的运动。拳击动作的复杂性和战略意识，要求训练不单是骨骼肌肉的收缩，更重要的是空间感知、实战经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。大脑必须高速运转，通过不断的观察、想象、模拟等思维来完成灵活变化步伐、迅速躲避以及准确出拳等动作。所以拳击运动非常有利于开发青少年的空间转换、形体感知等右脑功能。充分锻炼他们的判断能力、思维能力、反应能力，有效促进孩子智力的发展。让孩子们在训练中斗智斗勇，在生活中有勇有谋。

04.  育心

当今社会，具有竞争意识和创新能力的人更容易脱颖而出，而拳击是竞争性贯彻始终的运动。孩子在接受拳击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶，主动想办法克服困难，锻炼意志。单人练习时的挑战自我，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，培养了孩子意志力、抗逆性、竞争意识、不服输的精神。特别针对部分孩子比较内向、胆小、腼腆等性格表现，通过拳击的练习可以迅速提升他们的自信心。

05.  知礼

拳击推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，让青少年理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。让孩子遇事不慌，沉着冷静，在保护自己的同时懂得暴力不是解决问题的.佳途径。