成都拳击在大家眼中可能是一项竞技运动，或者是电视上看到的职业联赛，也有人认为，打拳 是一种暴力运动，只是敬而远之。事实上并非如此，成都拳击运动是勇者的运动，任何运动最基本的益处就是锻炼身体。就拳击运动而言，它练习你的反应能力和出拳速度以及身体的协调度。拳击运动在实战中很锻炼人的意志力和勇气，我们经常看到比赛中被打的鼻青脸肿也不会认输。

就形体上看，男性打拳可以减脂增肌，增强耐力。女性可以瘦身塑形，防身自卫。谁不愿意拥有性感的腹肌和马甲线呢？

成都拳击更是属于一种有氧运动，能够燃烧体内的糖分，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，释放压力。

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