相信对于成都拳击有一定了解的朋友知道，拳击不仅仅是比随的拳头硬，更重要的还是手脚的配合以及身体的协调，对于想学习拳击的朋友，不妨来看一下它的基本操作都有哪些。

一、前滑步

拳击队员由预备姿势开始，左脚向前滑进一步，右脚迅速蹬地向前滑进相等的距离，仍成预备姿势。

二、后滑步

由预备势始，后脚向后滑退一步。后退一步的距离应略长于前进一步的距离；前脚掌蹬地后滑，两脚滑退的距离相等身体还原成

原预备姿势。

三、左滑步

由预备势始，左脚向左滑动一短距离，右脚蹬地向左平行滑动与之相等的距离，仍成原预备姿势。

四、右滑步

由预备姿势开始，右脚向右滑动一步；继之，左脚蹬地向右平行滑动，两脚移动的距离相等，然后，身体仍成原预备势。

一个使拳击运动员向前或向后移动而不失去平衡的舒服姿势，那么，他必须获得能够使在其比赛中自如地进攻或防守的运送身体的技能，这就涉及到脚步的运动。向前、向后、向左、向右滑步是拳击运动中最基本的四种步法。无论任何时侯，脚的移动也不能越过这几种步法的变化。值得一提的是：当进行拳击比赛时，两脚始终要动(但不是跳动)，不可按动静止站立不动，这既有利于不失战机，又有利于防卫自身。

在进行拳击训练的初级阶段，脚步的移动距离应该短，其中有一只脚要始终接触地面，身体姿势不能忽高忽低，以免破坏身体重心，只有这样，才益于保持身体平衡，才能保证身体重心沿水平方向运动。须记，切忌跳跃。

综上所述，以上就是关于成都拳击馆给大家介绍的关于拳击的基本操作，你们还想了解一些拳法吗？别着急，请关注本站，我们将持续更新。