大多数父母让孩子进入拳台之前都是十分谨慎和担心的。然而,如果你有一定的专业知识,你就可以教会你的孩子勇敢而又安全地去战斗。是的,拳击不是百分之百安全的,但是哪种运动是安全的呢?其他运动也可能导致受伤。例如,足球场上的铲球、犯规和受伤;又例如,篮球运动员在坚硬的地板上摔倒,或者被其他球员踩踏,设想一下一个滑雪者以每小时100英里的速度撞在砖墙或树上……简而言之,没有一项运动是没有风险的,跟随天图小编成都青少儿拳击有哪些好处?
家长想让孩子练习拳击的原因有很多,重要的好处可以体现在以下四个方面:
1.远离暴力
在儿童的成长过程中,他们面临着很多挑战,包括繁重的作业、父母的忽视、校园欺凌等等。这样的压力往往会导致儿童之间的暴力行为,在校园内外发生的打架现象屡见不鲜。在家和学校之外,孩子们需要出口来消除这些压力。儿童上拳击课不但锻炼身体,还可以释放愤怒等负面情绪。记住,拳击是一项运动,和其他运动一样,它也有缓解压力的作用,因为它会释放一种让人感觉良好的荷尔蒙——多巴胺。
2.避免肥胖
儿童肥胖率居高不下是全世界国家都存在的问题。儿童肥胖可以导致一系列的不良后果,包括心血管疾病、高血压、糖尿病等等疾病的增加。拳击是一种有效且理想的方法,通过减轻体重的过度增加来控制这些后果。
3.建立信心
严格的拳击训练以及对拳击精神的领悟足以培养出拥有特质的孩子。在竞争与对抗中鼓励孩子,不断给予孩子肯定,对培养他们的自信非常有益。另外,对强大竞争对手的挑战有助于培养孩子坚强的性格,也能增强他们的信心。
4.自我保护
学习如何打拳,如刺拳、勾拳、交叉拳等等,可以让儿童在必要的时候做好自卫的准备。另外,拳击需要深入研究正确的技术和步法,包括速度,效率和意识。在大多数情况下,教练可以传授给孩子们什么是有组织的战斗,并教导他们如果在拳台外使用这些技术,只能用于防御目的。谨慎选择培训机构和教练当你为孩子选择教练或拳击学校时,要确保学校和教练都具拥有良好的品质,他会像对待自己的孩子一样对待你的孩子。选择适合的护具,在进行拳击练习时,为了把受伤的可能性降低,儿童一定要有合适的装备,包括头盔、腕带、护齿、拳套、女孩的胸衣护具和男孩的腹股沟护具。
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