拳击运动是一项有趣的，充满力量的，并具有很好观赏性的竞技运动。历史上有许多伟大的拳击手被载入史册，比如：阿里、泰森，弗洛伊德梅威瑟以及邹市明等。而一个拳击手都有自己不同的拳击技术，主宰了他们的级别和时代。

许多人认为拳击对于孩子来说可能太“危险”了，有可能“对抗性”太强了。但是事实上对于青少年来说，拳击运动比他们日常接触到的很多其他运动都更加an全。拳击对于初学者是“0”伤害，这是一项循序渐进的运动，不是好勇斗狠的打野架。儿童时期的拳击锻炼也十分重要，孩子们可以在拳击锻炼中学会培养自我保护能力，健康观念以及组织纪律性！接下来跟着天图小编一起来看看成都青少儿拳击的优点都有哪些a吧！

01强壮身体

拳击运动的一项好处是，这是很好的身体锻炼项目。拳击对于身体素质的要求相当高，这项运动要求参与者锻炼出强壮的身体和充沛的体能。

拳击的健体作用不言而喻，青少年面对这么繁重的学习任务没有强壮的体魄是不行的。青少年的上肢力量远远不够，在拳击运动中就能弥补这一点，各种步法、各种拳法等动作，可使青少年的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强青少年的体力和柔韧性。

拳击运动既能满足孩子自身的运动需求，又能对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的促进作用。

02防范能力

拳击能让孩子们有足够的能力在不得已的情况下保护自己，保护家人，这不仅仅是身体和技术上面的自卫能力，更多也培养意志和智力上的自我保护意识，在这个“危险”的世界当中保护自己。

03开发心智

拳击可给大脑许多良好刺激，练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，训练时大脑须高速运转，不停地观察、想象、模拟等思维来完成，能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等，有效地促进孩子智力的发展。

因此非常有利于开放青少年的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。而且拳击需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年的空间知觉;此外，青少年还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度，让他们更加勇敢，有自觉性、自制性和坚韧性!

04掌握自律能力

拳击运动蕴藏着自古以来zui大的一种挑战——自律与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，为了成为一个you秀的拳击手，孩子在训练过程中须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。

通过带孩子学习拳击，你会惊讶地发现孩子们也具备强大的自律能力和纪律性.

05提高协调能力

拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力，拉长肌肉，使之协调，身体更加灵活。部分女性及儿童性格会出现比较内向、腼腆、害羞的表现，通过拳击的练习会迅速提升他们的自豪感和自信心。

06减轻压力

拳击是很好的减压项目。这个运动会大大yi制血气方刚的青少年的压力和攻击性。孩子们在一生中会面对许多的压力和不良情绪。拳击会让这些不良情绪得到释放并且一直能以积ji的心态去解决压力。

07培养一项兴趣爱好

带你的孩子认识拳击，了解拳击，参与拳击，他会深深喜爱这项正能量的运动。有良好的兴趣价值取向，可以使孩子们远离那些不良的兴趣习惯，比如电脑游戏，上网，看电视。如果孩子们从小就有一项促进活力和身体素质的爱好。他们花费在不良爱好上面的时间都会大大地减少。

对于青少年，成都青少儿拳击还有许许多多说不完的好处。对于初学者，拳击是相当an全的，这是一项循序渐进的运动科学，即使对于进阶学习者，我们也有很多装备来保护参与者在学习过程中不受伤害。事实上就像刚才所说，拳击运动相对于足球篮球以及其他一些体育运动，都更加an全和具有保护性。