青少儿拳击训练，根据青少儿特性，制定合适的拳击学习内容和课程。

适用人群：

5—12周岁的少儿；13—17周岁的青少年

开课时间：

少儿——**（两天）10:00—11:30  青少年——**（两天）14:00—15:30

训练时长：

90min

课程内容：

1、10—15min热身拉伸

2、50min趣味拳击训练

3、10min综合素质训练

4、10—15min拉伸放松